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JOYOGA PERSONAL TRAINING

Herzlich Willkommen- ich bin Josefine Allmendinger, Personal Firntess Trainerin und Entspannungsexpertin in Erding und Isen. Hier kannst Du die Kompaktangebote für Personal Trainings und die individuellen Gruppenevents buchen.

Falls noch Fragen bestehen wende Dich an info@joyoga-erding.de.

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Ich melde mich in den nächsten Tagen bei Dir zwecks Anamnese und Terminfindung.

Es gilt die gesetzliche Stornofrist von zwei Wochen. Zahlungsziel zwei Wochen nach Buchung

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JOYOGA Personal Training Kompaktpakete

Du hast ein wichtiges Ziel und willst es endlich angehen?
Dann gönne Dir Dein Coaching Paket mit umfassender Betreuung. Gerne kontaktiere mich davor um gemeinsam zu eruieren welches Paket für Dich am sinnvollsten ist um möglichst effektiv (und sicher!) Dein Ziel zu erreichen.

JOYOGA Fitness Training | 4-Wochen Paket
Insbesondere für Menschen Ü40 ist individuelles Gesundheitsprogramm wichtig, um gegen den Abbau von Muskeln, Knochendichte und Kollagen vorzugehen. Auch als Prävention für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bei Beschwerden der Menopause oder als Nachsorge nach OP, Bandscheibenvorfall etc.
- Anamnese
- 3 x Einzeltraining
- maßgeschneiderter Trainingsplan für zuhause
- Empfehlung über weiteres Vorgehen (Trainingsplanerstellung, Kurs, Einzeltraining)

Für alle Fitnesslevels geeignet. Ich melde mich nach Buchung bei Dir zwecks individueller Terminfindung.

JOYOGA Entspannungs Training | 4-Wochen Paket
Mehr Beweglichkeit, Entspannung oder und einfach ganz persönliche Me-Time. Wenn Du eine Session suchst ganz individuell für Dich dann ist dieses Coaching Paket perfekt. Deine persönliches Kombipaket aus Asanas, Faszienarbeit, Breathwork, Meridianarbeit und Meditation.
- Anamnese
- 3 x Einzelsession 1:1
- maßgeschneiderter Plan für zuhause
- Empfehlung über weiteres Vorgehen (Planerstellung, Kurs, Einzelsession)

Ich melde mich nach Buchung bei Dir zwecks Anamnese und individueller Terminfindung.

JOYOGA PT Beratungsgespräch | kostenfrei
Ich melde mich bei Dir. Am besten gleich angeben, zu welchen Uhrzeiten Du (v.a. tagsüber) gut erreichbar bis.

JOYOGA individuelle Gruppen Events | Party Events

Deine maßgeschneiderter JOYOGA Event | Yogastyle nach Wunsch: Yin, Vinyasa, Hatha, Hormon, Mix mit Pilates, Entspannung | Thema nach Wunsch: zum Beispiel Open your Heart/Herzchakra (für JGA etc), Stay Young (für Geburtstage), Männeryoga, Kinderyoga | jedes Level möglich | Ort nach Wunsch: Angermair Haus Erding, Joyoga Studio Isen, nach Absprache andernorts | Datum nach Absprache

JOYOGA Party Session 75 Min
Je nach Örtlichkeit bis 12 Personen

JOYOGA Party Session 90 Min
Je nach Örtlichkeit bis 12 Personen

Hormon JOYOGA Workshop 120 - 150 Min
Erarbeitung der wissenschaftlich basierten Teil-Übungsreihe nach D. Rodrigez. Mit Asana Übungsplan für zu Haus -bis zu 8 Teilnehmerinnen möglich.

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